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Future Well-being Lab 『 I meet ME ー本来の「わたし」に立ち還ろうー』

Description

思考を手放し、ただ、今の感覚を体験する” 五感インスタレーション”



Future Well-beingは、自己の感覚とふれあう空間体験(インスタレーション)を通して内観を深め、 今の自分の心身の状態を知り、心と身体が求めている本質的な豊かさを追求していく実験場(ラボ)です。


【今回のテーマは、I meet ME ー本来のわたしに立ち還ろうー】


あなたの原点はなんですか?
本来のあなたは、何を求めていますか?

2020 年を迎え、わたしたちは新たな時代のスタート地点に立ちました。
しかしどんなに時代が進もうと、あなた自身が満たされなければ、 あなたの明日は生まれない。

ココロと身体が幸せである原点を知ることで、
今立ち還り、 あなたの本来性を取り戻そう。





ープログラムー

◯五感インスタレーション
様々な五感インスタレーションを体験することで、自己との対話を深めていきます。
今回はイートメディテーション(食べる瞑想)もご用意しております。
(アレルギーなどあります方は、事前にお問い合わせくださいませ。)


1. 内観・自己認識
マイカルテをつくって、今の心身の状態耳を傾けることは、今のあなたを満たすきっかけになります。

2. 五感体験
自己の感覚と触れ合う空間体験(インスタレーション)で思考を手放し 五感に伝わる身体感覚をありのままに体験してみましょう。

3. 共有
体験の共有してみましょう。 他者の感じ方を知ることで自らとの違いを明確にし、自らの世界を広げよう。

4.Future Well-being note
五感インスタレーション体験後にあなたがもっと wellbeing(より良い状態)に なるために今の自分の状態を客観的に可視化し本来の自分に立ち返る日記(ジャーナル)。

『当たり前だと思っている物事に、問いつづけ、探求し、自分自身を大切にして欲しい。』
そんな想いから” Future Well-being Note” を創りました。プログラム参加者の皆様には1冊ずつプレゼントいたします。(*1000円相当)



◯matchaメディテーション

日常の中で身体、息、心を整えて自分をゆるめる時間を作ることを目的に、茶道を通じたメディテーションを体感します。
お茶を点てること、お茶を飲むこと、お菓子を食べることを五感を使って味わいます。

講師:久保田 利恵子
matcha anywhere 主宰。ニューヨーク、シンガポール等でお茶会を開催。某国立大学で茶道のなりたちや精神を留学生に教えるなど、茶道をわかりやすく伝える活動を行っている。サステイナビリティの研究者でもあり、人と環境にやさしい生活を提案している。ここち市実行委員会メンバー。


【前回参加者の声】


・普段は忙しくてなかなか持てない自分に集中する時間が作れた
・五感の感度が上がった!自分が拡張した感覚
・心と身体の繋がりをリアルに感じれた
・頭がスッキリ、クリアになった
・いつもの感じている世界よりもう一歩深いところを感じた感覚
・元気を取り戻し、穏やかな気持ち
・主観的な感覚をシェアすることで他の方の世界観に触れられ自分の思い込みに気付けた


◯ランチ ー規格外の冬野菜をおいしく食べよう!ー
形が悪いという理由で「規格外」とし廃棄される野菜。
農家さんが折角育てた野菜も市場には出回りません。

今回はそんな規格外でも美味しい野菜を使い、
フードスタイリストのダンノマリコさんにランチボックスを作っていただきます。
マイ箸お持ちください!

ランチはその場で召し上がることもできますし、お持ち帰りも可能です。
(お持ち帰りバックはご持参いただけますと幸いです)

ダンノマリコ / フードスタイリスト
書籍や雑誌の料理制作、スタイリングのかたわら豊洲市場の魚介を使った食事会やワークショップ”kitasando_sakana”を主催。
各地の漁港をめぐり、その土地ならではの美味しい食材と魚介を合わせた食のイベントも計画中。
ご自身の子供の成長とともに身近なお母さん達へ、夕食の「おすそ分け会」を開催したり、子供と一緒にご飯を作る「こどもごはん会」など、その時のライフスタイルに合わせてお仕事をアップデートされている素敵な方。

著書やスタイリングで多数出版 / 【TOFU Lovers Recipes Book】たのしい おいしい とうふの本。365日の保存びんレシピ202。成功する子は食べ物が9割 最強レシピ等。
Instagram:marikodanno(日々のごはんと保存食)






【サステナブルマーケット/入場無料!】

◯AGERU
自分にとってはいらないモノでも、誰かにとっては使いたいモノかもしれない。
捨てるには勿体無いモノを、ご用意しています。
どうぞ、ご自由にお持ち帰りください!


◯オーガニックセレクトショップ matsurica の12星座ルームスプレー。



◯環境に配慮したサスティナブルな竹歯ブラシ、インドの方のアーユルベーダのクリーム、アロマキャンドル、竹墨の歯磨き粉、アップサイクルのトートバック、布ナプキン、化粧落としのコットン。どれも、地球に優しいエコ商品です。

出展者 Sustainable Living Tokyo
サステイナブルなライフスタイルを盛り上げるため、エコフレンドリーな製品、改良したリサイクル製品などを提供!また、使用済み歯ブラシの回収も行っています。



【Perry House Galleryってどんなところ??】

表参道ヒルズ裏の住宅地に立地する、表参道の喧騒を忘れさせてくれるギャラリー。
次の時代のクリエイターや企業家を育てるゆりかごとして誕生いたしました。 この場に集うクリエイターのコミュニケーションを深め、展示されるアートの発信力を高めています。

ぜひお気軽に立ち寄ってみてくださいね!


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■イベント概要

【日時】2020年2月23日(日) ⚠️11:30-18:00〈入場無料〉
【会場】Perry House Gallery(表参道)
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-23-6 ペリーハウス8号

HP : https://perryhouse.jp/index.html

【プログラム】
①11:45〜12:45 matchaメディテーション
②13:00〜14:30 ランチ
③16:30〜18:00 五感インスタレーション


【参加費】①4000円 ②1000円 ③3000円

【イベントページ】
https://www.facebook.com/events/606355146868867/

【主催】ここち市実行委員会 https://www.facebook.com/cocochi.ichi/
『ここち市(ここちいち)』は、自分らしいここち良いくらし方や感性をご自身で探求していく、「五感」体験型イベントを開催しています。(Facebookページ に今までのイベント様子も掲載しておりますので、雰囲気を知りたい方はぜひご覧ください!)

【キャンセルポリシー】
主催者都合のキャンセルを除き、peatix規約に基づき購入済みチケットのキャンセル対応は致しかねます。ご了承くださいませ。
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#526028 2020-02-21 06:11:15
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Sun Feb 23, 2020
10:00 AM - 6:00 PM JST
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Venue
Tickets
16:30-18:00 / Future Well-Being Lab SOLD OUT ¥3,000
11:45-12:45 /matchaメディテーション SOLD OUT ¥4,000
13:00-14:30 / ランチ 規格外冬野菜を美味しく食べよう! SOLD OUT ¥1,000
Venue Address
渋谷区神宮前4丁目23−6 ペリーハウス8号 Japan
Organizer
ここち市
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